Bei Frauen ist das Bindegewebe von Natur aus weicher als bei Männern. Weiterer Unterschied: Bei Frauen verlaufen die Bindegewebsfasern parallel,  bei Männern finden sich Kreuz– und Quervernetzungen der Bindegewebssepten. Daher können sich bei Frauen die großen Fettzellen schnell ums Zehnfache aufplustern. Sie saugen sich leicht voll, drücken sich an den schwachen Bindegewebsfasern vorbei nach oben und dellen die Haut aus. Damit entsteht Cellulite.

So bekommen Sie Ihre Orangenhaut in Griff

• Als Sportart ist Schwimmen besonders gut geeignet. Beim Schwimmen werden alle wichtigen Muskeln des Körpers beansprucht. Die Bewegung fördert die Fettverbrennung, Voraussetzung ist allerdings, dass Sie mindestens eine halbe Stunde schwimmen. Das Wasser kühlt die Haut schnell aus und der Körper neigt dazu, den Temperaturverlust schnell wieder auszugleichen. Dies führt zu einer zusätzlichen Steigerung der Fettverbrennung.
• Bürstenmassagen am ganzen Körper, besonders aber an den besagten Problemzonen, erhöhen die Durchblutung und regen den Stoffwechsel an.
• Kartoffelmasken helfen bei Problemen mit der Bindehaut. Für eine Kartoffelmaske ein oder zwei rohe Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Scheiben auf den Problemzonen verteilen und 15 Minuten wirken lassen. Danach die Scheiben wieder entfernen und die Stellen möglichst kalt abduschen. Dies erhöht zusätzlich den Stoffwechsel.
• Auch zupfen, indem Sie kleine Hautpartien zwischen zwei Fingern anheben und dann wieder fallen lassen, regt den Stoffwechsel an und fördert die Durchblutung der Hautschichten.
• Für straffe Haut und festes Bindegewebe sorgt die regelmäßige Einnahme des Lebensmittels Gelatine. Das kollagene Eiweiß verleiht dem Bindegewebe Straffheit und Festigkeit und versorgt die Haut optimal mit Feuchtigkeit. Nehmen Sie hierfür täglich 10 Gramm Gelatine ein.