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| Migliore alimentazione per una vita più sana |
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Key figures |
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La gelatina contiene:
84-90% di proteine
1-2% di sali
Il resto è acqua. |
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Spesso si è convinti che un'alimentazione sana non sia conciliabile con il gusto a tavola. Tuttavia mangiare deve rimanere un piacere, anche se equilibrato e non eccessivo per lo stomaco. E’ molto importante che i pasti forniscano abbastanza forza ed energia per tutto il giorno. Almeno un pasto, nella giornata, dovrebbe contenere una quantità sufficiente di carboidrati, proteine, acidi grassi, vitamine, minerali, oligoelementi e fibre. Le abitudini nutritive sbagliate riducono di fatto il potenziale di rendimento del fisico, con la conseguenza di pregiudicare anche il benessere personale.
Le proteine sono molto importanti per favorire la rigenerazione del corpo. La gelatina, proteina naturale, si distingue dalle altre proteine poiché, oltre alla lisina, contiene anche gli amminoacidi glicina e prolina in forma concentrata, garantendo quindi un'azione positiva sulle ossa, sulle cartilagini, sui tendini e sui legamenti.
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