Le proteine naturali salvaguardano ossa e articolazioni
Bruxelles, agosto 2002. Possono capitare a tutti: malattie delle ossa e delle articolazioni, quali artrosi od osteoporosi, vere e proprie epidemie silenziose del nostro secolo. L'osteoporosi è una decomposizione patologica della massa ossea, che rende fragili le nostre ossa ed è molto spesso associata a dolori lancinanti. Nel mondo, il rischio di contrarre la malattia è tra il 30 e 40% per le donne e del 13% per gli uomini. L'Organizzazione Mondiale della Sanità ‚OMS, ha incluso questa patologia nella lista delle dieci malattie più importanti al mondo, sia per le sue conseguenze che per i costi delle cure. La più frequente conseguenza dell'osteoporosi è la frattura del femore.
Ma queste gravi lesioni possono essere prevenute. Il moto è e rimane essenziale per la mobilità e il benessere nella terza età. Un'ulteriore ed importante misura preventiva è l’assunzione regolare di gelatina: una proteina salubre e naturale, che contiene speciali amminoacidi, molto importanti per la “costruzione” della cartilagine articolare. Un loro deficit può manifestarsi con artralgie, ma anche con unghie e capelli fragili. Studi scientifici internazionali confermano le proprietà preventive e rigeneranti della gelatina sullo scheletro e sul sistema motori, in particolare su ossa, cartilagini, tendini e legamenti. Medici dello sport ed esperti riconosciuti raccomandano quindi un'assunzione di almeno 10 grammi di gelatina al giorno.
E’ assodato che prima si inizia l’assunzione preventiva della gelatina, tanto migliore sarà la mobilità in età avanzata.
La gelatina, vero alimento naturale, è reperibile in farmacie, negozi di prodotti naturali e drogherie. Consumata con yogurt o muesli oppure anche in forma di deliziose bevande a base di gelatina, fatte in casa, coadiuva l'alimentazione quotidiana in modo leggero e naturale.
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