Ingredienti per 4 persone (8 fette):
- 8 fogli di gelatina (in alternativa 12 g di gelatina in polvere)
- 250 g di pastinaca
- 1 cipolla
- 1 spicchio di aglio
- 1 cucchiaio di olio di oliva
- 1 pizzico di peperoncino tritato grossolanamente
- 1 cucchiaio di timo tritato fresco (preferibilmente timo limonato)
- 250 ml di brodo vegetale
- 1 confezione di cuori di carciofo (240 g)
- 150 g yogurt (grasso al 10%)
- Sale, pepe, succo di limone e zucchero per insaporire
- 200 ml panna da montare
- 1 mazzetto di prezzemolo
Preparazione:
- Immergere la gelatina in acqua fredda (in alternativa: preparare la gelatina in polvere secondo le indicazioni riportate sulla confezione).
- Pelare e ridurre a piccoli pezzi la pastinaca. Pelare e sminuzzare la cipolla e l'aglio. Riscaldare l'olio di oliva in una padella. Far dorare le cipolle e l'aglio. Aggiungere la pastinaca, il peperoncino e il timo e soffriggere brevemente. Aggiungere il brodo vegetale, mettere un coperchio e lasciar cuocere per circa 15-20 minuti fino a quanto la pastinaca si sarà ammorbidita.
- Nel frattempo scavare l'interno dei carciofi, tagliare i fondi a metà e metterli da parte. Affettare finemente la parte rimanente.
- Frullare la pastinaca. Aggiungere i carciofi finemente tritati alla purea ottenuta. Strizzare la gelatina e farla sciogliere nel composto caldo. Incorporare lo yogurt e insaporire con sale, pepe, succo di limone e zucchero. Far raffreddare il composto in frigo fino a quando non si rapprende.
- Montare la panna. Risciacquare il prezzemolo, asciugarlo bene e tritarlo. Incorporare la panna, i restanti fondi di carciofo e il prezzemolo nel composto a base di pastinaca e carciofo.
- Passare una terrina (circa 20x12 cm) sotto l'acqua fredda e versarci il composto. Conservare in frigorifero per 3-4 ore. Far scorrere delicatamente un coltello lungo le pareti della terrina per far staccare bene il composto, immergerla in acqua calda per pochi secondi e togliere dallo stampo. Affettare e servire.
Ulteriori informazioni sul cucinare e cuocere al forno con gelatina trovate qui.
Valori nutrizionali per porzione:
- Calorie: 120
- Valore energetico: 505 Joule
- Proteine: 2,9 g
- Grassi: 10,8 g
- Carboidrati: 3 g