Terrina de alcachofas con chirivía

Tiempo aproximado de preparación (sin tiempo de enfriamiento ):

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Ingredientes para 4 personas (8 lonchas):

  • 8 hojas de gelatina blanca
  • 250 g chirivías
  • 1 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 pizca de chili en grano grueso 
  • 1 cucharada de tomillo fresco cortado finamente
  • (preferiblemente tomillo de limón)
  • 250 ml de caldo vegetal 
  • 1 lata (240 g) de alcachofas
  • 150 g de yogurt (10% grasa)
  • Sal, pimienta, zumo de limón y azúcar al gusto
  • 200 ml de nata montada
  • 1 ramita de perejil

Preparación:

  1. Sumerja la gelatina en agua fría (si ha adquirido gelatina prefabricada en polvo, siga las instrucciones del paquete).
  2. Pele y trocee las chirivías en trozos pequeños. Pele y corte la cebolla y el ajo en cuadraditos. Caliente el aceite de oliva en una sartén. Dore ligeramente la cebolla y el ajo. Añada las chirivías, el chili y el tomillo y cocine brevemente. Añada el caldo vegetal, tape y deje hervir de 15 a 20 minutos hasta ebullición.
  3. Mientras, cuele las alcachofas. Corte en cuatro partes la parte inferior de la mitad de las alcachofas y apártelas. Trocee en cuadraditos la otra mitad.
  4. Triture las chirivías con una licuadora manual. Añada las alcachofas cortadas en cuadraditos y tritúrelos. Cuele la gelatina y disuélvala en la mezcla. Mézclelo todo con yogur y sazónela con sal, pimienta, zumo de limón y azúcar. Enfríe la mezcla en la nevera hasta el momento de servir. 
  5. Monte la nata. Lave el perejil y muévalo hasta que se seque, después trocéelo. Añada a la mezcla la nata, la otra parte de las alcachofas y el perejil. 
  6. Limpie un molde de horno (aprox. 20x12 cm) con agua fría y rellénelo con la mezcla. Enfríelo en la nevera durante 3 ó 4 horas. Cuidadosamente, corte los bordes a lo largo e introduzca el molde en agua caliente durante un par de segundos para ablandarlo. Córtelo en trozos y sírvalo. 

Ahí se encuentran más informaciones para cocinar y cocer con gelatina. 

Nutritional values per serving approx.:

  • Calories: 120
  • Joules: 505
  • Protein: 2.9 g
  • Fat: 10.8 g
  • Carbohydrates: 3 g